Demência & Dependência

Destinado a familiares e cuidadores informais de pessoas com demência.

Episodes

Sep 16, 2022

13 min

Quando é que é aconselhável a pessoa deixar de trabalhar? 
O que fazer quando a pessoa já não é capaz de lidar com dinheiro?
E o que fazer quando a pessoa já não consegue conduzir com segurança?
Neste episódio, damos-lhe algumas sugestões para lidar com estes desafios.

Sep 16, 2022

13 min

Oct 30, 2025

1 min

Criei este Podcast em Junho de 2022, mas fui obrigada a interrompê-lo devido a compromissos profissionais e familiares.  Neste momento tenho um novo projecto profissional e decidi retomar o Pocdast como complemento do meu blog sobre Saúde Mental e Demência.
Os episódios serão quinzenais, com início na quinta-feira, dia 6 de Novembro.

Oct 30, 2025

1 min

Nov 6, 2025

6 min

Neste 1º episodio gerado por Inteligência Artificial, temos uma conversa baseada num guia criado com recurso aos sites da Alzheimer.org Austrália Canadá e Reino Unido.

Nov 6, 2025

6 min

Nov 20, 2025

16 min

A música é processada em múltiplas áreas do cérebro, que são, em parte, poupadas e bem preservadas na demência - saiba como neste episódio.
Fontes: NIH, Dementia UK, Alzheimer.org

Nov 20, 2025

16 min

Dec 4, 2025

12 min

O Estatuto do Cuidador Informal é o conjunto de normas que define oficialmente os direitos, os deveres e as medidas de apoio destinadas tanto a quem presta cuidados (o cuidador) como a quem os recebe (a pessoa cuidada). O seu objetivo é reconhecer e valorizar o papel essencial dos cuidadores na sociedade.

Dec 4, 2025

12 min

Dec 18, 2025

14 min

Neste episódio apresentamos dicas práticas de segurança para diferentes áreas da casa, incluindo cozinha, casa de banho, quarto e áreas exteriores. As sugestões visam mitigar riscos como quedas, envenenamento e uso indevido de eletrodomésticos, sugerindo adaptações específicas para garantir um ambiente seguro e confortável para a pessoa com Demência.

Dec 18, 2025

14 min

Jan 1, 2026

13 min

Neste episódio falamos sobre formas de apoiar cuidadores de pessoas com demência, destacando que o bem-estar de quem cuida é fundamental para a qualidade da assistência prestada. É dada especial atenção à identificação dos sinais de alerta do stress e enfatiza-se a necessidade de pausas regulares e autocuidado para prevenir o esgotamento e manter a saúde mental.

Jan 1, 2026

13 min

Jan 16, 2026

12 min

Este episódio mostra como o humor e o riso funcionam como ferramentas terapêuticas complementares poderosas no tratamento da doença de Alzheimer e de outras formas de demência. A gargalhada liberta substâncias como a serotonina e endorfinas, que fortalecem o sistema imunitário e reduzem significativamente a agitação e ansiedade dos doentes.

Jan 16, 2026

12 min

Jan 29, 2026

11 min

A depressão é um problema comum em pessoas com demência. Em alguns idosos, a depressão pode causar um declínio intelectual aparente, que não é causado pela demência, mas sim pela própria depressão. No entanto, ao contrário da demência, este quadro melhora drasticamente com o tratamento adequado, pelo que é fundamental fazer a distinção entre as 2 situações.
 

Jan 29, 2026

11 min

Feb 19, 2026

12 min

Este episódio explora o potencial da dieta cetogénica como uma intervenção terapêutica para a Doença de Alzheimer, fundamentada na capacidade do cérebro em utilizar corpos cetónicos como energia alternativa quando o metabolismo da glicose falha. Não sendo uma cura, pode ser uma estratégia complementar útil quando aplicada com supervisão médica.

Feb 19, 2026

12 min

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